Експерти повідомили, чим небезпечна повна відмова від цукру
Повна відмова від цукру здатна завдати організму відчутної шкоди.
Про це повідомляє u-f.ru.
На думку фахівців, така ситуація призводить до розбалансування роботи багатьох систем людського організму.
Здорові люди піддають ризику свій організм, відмовляючись від цукру, адже нестача вуглеводів позбавляє людину енергії і здатності нормально функціонувати.
Експерти відзначають, що недарма безвуглеводна дієта майже завжди закінчується зривом, адже мозок відчуває нестачу такого важливого елемента та дає команду на його поповнення. Особливо при таких дієтах страждає серцево-судинна система. Фахівці рекомендують дотримуватися збалансованого харчування, тоді ваше здоров'я збережеться на довгі роки.
Читайте також: